25-27 Aprile – Weekend Trekking & Yoga sul Monte Amiata (GR)

Esperienza di trekking e pratica yoga sul monte Amiata (GR)

Una tre giorni per scoprire un nuovo territorio, nuovi paesaggi, nuove emozioni! Per camminare, rilassarci e godere della pratica yoga in ambienti sia antropizzati che naturali! Scopriremo personaggi e storie del nostro territorio a volte passati inosservati o poco conosciuti , realtà importanti  a pochi passi da noi e dalle nostre abitudini quotidiane.

Il punto di ritrovo di questa esperienza multisensoriale sarà il borgo medioevale di Montelaterone (Arcidosso, GR). Qui saremo accolti in un’area privata dove potremo montare le tende in autonomia e sistemarci
per il pernotto, sarà così il nostro “campo base” dove avremo l’uso di un bagno in abitazione da condividere all’interno del gruppo partecipanti, oltre ad un grande spazio in natura .
Avremo la possibilità di accendere falò, cucinare all’aria aperta, condividere esperienze, ascoltare i suoni della natura e rendersi conto di quanto a pochi passi da noi, anche ai bordi dei nostri paesi il cielo notturno
brilli di un’altra luce…..

Organizzazione :

1° giorno – arrivo location ore 10.00, presentazioni dei partecipanti, montaggio tende e sistemazione bagagli, pagamento quote, pranzo ore 13.00 in tavolata sotto tettoia, relax ed attività individuali, (nel relax ed attività libere individuali dopo pranzo bisogna comprendere l’acquisto di prodotti per la cena alla griglia della sera stessa, in base alle proprie esigenze e gusti ed eventuali acquisti di snack, colazione e pranzo al sacco per la mattina successiva).(dalle ore 14 alle 17 circa)
Preparazione area falò, attività di yoga (1 ora circa dalle 17:30-18:30), accensione falò, cena attorno al falò cucinata in autonomia, introduzione al trekking dell’indomani, tisana o bevuta finale, tutti a dormire.

2° giorno – sveglia ore 8.00, colazione, preparazione alla partenza, partenza.  Ci recheremo in auto ad Arcidosso, partenza trekking ore 10) (percorso facile ma richiede allenamento fisico per il dislivello crescente: 10km -400m dislivello totale) arriveremo sulla sommità del monte Labbro dove ci riposeremo, mangeremo, allestiremo il bivacco per la notte e praticheremo la sessione di yoga in un luogo sacro, molto panoramico, uno dei luoghi più suggestivi della Toscana.
Ceneremo e ci prepareremo per la notte che data la natura selvaggia e remota del monte potrà dar luogo ad esperienze mistiche o incontri con creature selvagge.

3° giorno – Al mattino ci Prepareremo e partiremo per tornare al punto di partenza, rientreremo al nostro “campo base”, ci rilasseremo e ci riuniremo per una buona zuppa calda.
Condivideremo le esperienze della giornata e ci prepareremo per il rientro.

OPZIONALE: per chi lo desideri è possibile trattenersi anche la notte del sabato e partire il giorno dopo.

Attrezzature ed abbigliamento
Portare abbigliamento idoneo per tutta la durata dell’esperienza, tenendo presente che saremo ad un’altitudine di circa 650m slm al campo base ed arriveremo a circa 1200m slm durate l’escursione giornaliera.
L’acqua sarà reperibile al campo base. Dormiremo in tenda e quindi sul terreno e sarà necessario che ogni partecipante abbia la propria attrezzatura (tenda, sacco a pelo, torcia etc.). Per la pratica dello yoga e per la sera attorno al fuoco è consigliato avere un materassino\stuoia per sedersi a terra ed una coperta per coprirsi.

Necessario:
Scarpe da trekking, pantaloni lunghi, vestiario a cipolla, tenda e sacco a pelo, borraccia, lozione anti insetto, articoli per igiene personale.
Raccomandati:
stuoia\tappetino, coperta, materassino, ciabatte o scarpe comode da campo, tazza personale, posate da campo, medicinali personali.
Costi supplementari:
-Opzione 4 posti (2 in letto matrimoniale e 2 in letto singolo a castello singolo in appartamento con bagno privato e comprensivo di biancheria) al costo di 20€ a persona a notte

In caso di intolleranze o regimi alimentari specifici, va comunicato in fase di prenotazione!

Per qualsiasi dubbio contattami!!!  

Emiliano 3483858572

Cinzia 3396838230

Percorrenza totale: 21 Km circa

Dislivello totale: 600 metri circa
Tempo di percorrenza totale: 7,5 ore circa (ore di cammino effettivo)
Difficoltà: E, percorso escursionistico
Costo escursione: € 180 adulti (€160 soci Selvatica)

La quota comprende: servizio di 2 guide ambientali escursioniste (ai sensi della L.R. 42/2000) e copertura assicurativa RCT, lezioni di yoga, il pernottamento, il pranzo del primo giorno, la cena del secondo giorno e il pranzo del terzo giorno

Ritrovo: via fonte nuova , Montelaterone, Arcidosso (GR) su GoogleMaps

Inizio esperienza: giovedì 25 aprile ore 10:00 circa (da Arcidosso)
Fine esperienza: sabato 28 ore 17:00 circa (Arcidosso)