Domenica 29 Ottobre-Passeggiando tra la Macchia Mediterranea (LI)

Passeggiata sulle colline livornesi che si sviluppa all’interno di estese formazioni vegetali arbustive.

La Macchia Mediterranea formata da piante sempreverdi capaci di tollerare periodi di siccità estiva e alte temperature, caratterizzata da arbusti tipici come il lentisco, il sorbo, l’alloro, il corbezzolo, il mirto, il ginepro e molte altre ancora, ci accompagnerà durante tutta l’escursione offrendoci l’occasione di conoscerla, e riconoscere le piante che ne fanno parte, di approfondire i loro utilizzi sia in campo erboristico sia alimentare.

Un percorso per ritrovare, non a caso il nome Sentiero del Pellegrino, il piacere di passeggiare, rilassarsi e lasciarsi guidare dai profumi delle piante e dai colori autunnali della natura, per aiutare il corpo e la mente a rigenerarsi, fare in modo che l’esperienza sia vissuta in tranquillità dedicandogli tutto il tempo necessario. Lo stesso tempo che si crede di non avere mai, ma che è fondamentale riservare a se stessi, in totale armonia con ciò che ci circonda.

A fine escursione ci dedicheremo a praticare dei movimenti di scioglimento articolari attraverso il respiro, adatti a tutti, per concludere l’esperienza della giornata tra natura, movimento e conoscenza del nostro territorio

DETTAGLI

Ritrovo: ore 9:30 presso Area sosta via della Porcigliana ( qui il punto su Google Maps)

Ritorno: ore 16:30 circa

Lunghezza: 12 km circa

Dislivello: 250 m circa

Durata senza pause: 4 h 30″

Difficoltà: Percorso ad anello senza particolari difficoltà, però data la lunghezza richiede un minimo di resistenza e allenamento fisico

Abbigliamento: scarpe da trekking, pantaloni lunghi, abbigliamento a strati, Kway o poncho

Cosa portare: plaid o un telo, snack per una merenda a metà mattina, acqua almeno 1 litro

Pranzo al sacco

Costo: € 17 a persona (€15 Socio Selvatica), € 10 bambini (€8 Socio Selvatica) comprensivo del servizio di guida ambientale escursionista (ai sensi della L.R. 42/2000) e copertura assicurativa RCT

Prenotazioni: compilare il modulo in fondo alla pagina. Le prenotazioni terminano il giorno prima dell’escursione o al raggiungimento del numero massimo di partecipanti.

ATTENZIONE: Il programma potrebbe subire modifiche in base alle condizioni metereologiche