Sabato 31 Agosto Domenica 1 Settembre-Monte Prado (LU/RE)

Parco Nazionale dell’Appennino Tosco Emiliano con pernottamento al Rifugio La Foce (LU).

Weekend di escursione che ci vedrà partire dal Paese di Metello (Sillano-Gargagnana) per raggiungere il Monte Prado, la vetta più alta del versante toscano con i suoi 2054mt di imponente altezza, con pernotto al rifugio La Foce e rientrare a Metello il giorno dopo.

Cammineremo tra boschi di Faggio che andranno man mano diradandosi nel raggiungere la cresta dell’appennino dove la visuale si aprirà a 360°. Gli ampi spazi, il silenzio, la mancanza di rumori fanno sì che questo tipo di escursioni rigenerino corpo e mente.

Una Biodiversità preservata nel tempo grazie alla difficoltà di arrivare in certe zone. Endemismi per il clima avverso, una fauna varia tra daini, caprioli, cervi, aquila reale, marmotte.

Ci dedicheremo, a fine o metà escursioni, a praticare dei movimenti di scioglimento articolari attraverso il respiro, adatti a tutti, per avere un maggior effetto a livello fisico di diminuizione dello stress e per dare un maggior nutrimento al nostro sistema nervoso.

Numero minimo di partecipanti 5 numero massimo 10

DETTAGLI

Primo Giorno

Ritrovo 31 Agosto: ore 10.30 Metello ( qui il punto su Google Maps)

Arrivo: ore 16:00 circa al Rifugio La Foce

Lunghezza : 6 km circa

Dislivello: 600 m circa

Durata senza pause: 4 h

Pranzo al sacco a carico dei partecipanti

Secondo giorno

Partenza: ore 9.00 da Rifugio la Foce

Ritorno: ore 16.30 circa a Metello

Lunghezza Monte Prado: 12 km circa

Dislivello: 600 m circa

Durata senza pause: 5 h

Pranzo al sacco a carico dei partecipanti (Per chi lo desidera la struttura può preparare il pranzo al sacco del secondo giorno)

Difficoltà: Percorso senza particolari difficoltà, però richiede allenamento fisico ed essere abituati a camminare in montagna. Percorso adatto anche per chi soffre di vertigini.

Abbigliamento e attrezzatura: scarpe da trekking, pantaloni lunghi, abbigliamento a strati, Kway o poncho, bastoncini da trekking secondo abitudini, cappello, frontalino, Tappetino da ginnastica/yoga (o plaid o un telo), powerbank, snack per merende, acqua almeno 1,5 litri,

Cosa portare per il pernottamento: sacco a pelo, o sacco lenzuolo, federa, asciugamani, occorrente per la toilette personale

Costo Escursioni: € 50 a persona (€47 Socio Selvatica), € 30 bambini (€27 Socio Selvatica) comprensivo del servizio di guida ambientale escursionista (ai sensi della L.R. 42/2000) e copertura assicurativa RCT.

Costo Rifugio La Foce (da pagare direttamente al rifugio): 48 €  comprensivo di cena, pernotto e colazione

Per motivi di organizzazione del rifugio le Prenotazioni terminano entro il 26 agosto

ATTENZIONE: Il programma potrebbe subire modifiche in base alle condizioni metereologiche o l’intero trekking potrà essere rinviato a data da  concordarsi in base alla disponibilità del Rifugio.

Per qualsiasi informazione contattare Cinzia 3396838230 (meglio whatsapp)