I benefici di un ritiro detox in montagna sono molteplici: ci consente di abbandonare lo stress e di riscoprire la calma interiore grazie a un percorso rigenerante nel territorio del Parco dell’Appennino Tosco Emiliano.
Trascorrere del tempo in montagna non è solo un’opportunità per staccare dalla routine, ma anche per rigenerarsi in profondità

Questo ritiro offre la possibilità di depurare corpo e mente, combinando i benefici del relax con escursioni per riconnetterci con la natura e, in più, si affronteranno tecniche per disintossicare il corpo e la mente: pratiche di purificazione, yoga, pranayama, il tutto impreziosito da una alimentazione detox dove verranno proposti menù vegetariani e infusi che aiutano a pulire il corpo dalle tossine.

Questo tipo di esperienza, soprattutto tra le maestose vette dell’Appennino, permette di riscoprire l’equilibrio interiore e la serenità, allontanandosi dallo stress della vita quotidiana e immergendosi in un ambiente incontaminato.